如果户外环境好的话，俺觉得走路本身就是很大乐趣，不用计步的。

来源: viewfinder 于 2015-08-05 07:09:01 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (408 bytes)
回答: 最近换了新工作不能每天中午去gym了 由 bise 于 2015-08-05 03:16:16

或者找伴一起走也很好。原来我们公司后面有个花园，几乎每个中午都和一个同事一起走大概半小时，后来又有两个同事也经常加入我们，边走边聊，可乐呵了。

一个人走的话，可以听音乐，听有声书或者podcast。有时候俺听到好玩的，走着走着忍不住呵呵乐起来了，希望没有把路人吓着。。。

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