我慢跑20分钟5 Mile／hr出的汗比挑蹦床出得多很多.感觉还是跑步多消耗能量。有蹦床可以与跑步交替锻炼，给膝盖个break

来源: seabright123 于 2015-07-06 18:28:02 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (170 bytes)
本帖于 2015-07-06 18:33:31 时间, 由普通用户 seabright123 编辑

我慢跑20分钟（5 Mile／hr）出的汗比挑蹦床出得多很多.感觉还是跑步多消耗能量。有蹦床可以与跑步交替锻炼，给膝盖个break

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