如上面说的，方法就这样简单。不知道你指的“详情”是什么？

所有跟帖： 

• 每个人原因可能不同。我的方法对我有显效，因为解决了真正的原因。 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 05:28:35

• 我想我明白了. 发酵食品也包括面包等面食吧. 苹果醋买的应该也可以。谢谢！。 -Jarmy- ♂ (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 06:03:44

• 不应该被高温灭菌过的，应该是原生的(raw)。 -益生菌- ♂ (0 bytes) () 06/30/2015 postreply 08:29:22