运动会改善机体性能，不运动就锈住了，稍有风吹草动就。。。

来源: 吃与活 于 2015-06-25 18:24:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 过度当然不好，太少也不好，所以有个适度的问题 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 19:01:40

• 中庸之道。 -曌- ♂ 给 曌 发送悄悄话 曌 的博客首页 (0 bytes) () 06/03/2020 postreply 05:39:34

• 又不是瘫痪在床，怎么会锈住了。平时活动活动就够了，真得不必刻意追求心率数。 -betadine- ♀ 给 betadine 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 18:39:43

• 其实我只在有条件时测心率，多数情况下出汗多少就代表了运动强度。 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 06/25/2015 postreply 19:04:09

请您先登陆，再发跟帖！