前两天工作太忙了没出去锻炼,回家也吃了饭就倒头睡,没跑跑步机,今天同事看不下去了硬拖我出去锻炼,才走半迈就喘上了,后来上气不接下气的走完全程的,所以说锻炼就要坚持啊,练一点体力很花时间,反弹回去可以非常神速的。。。
锻炼就要坚持啊
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前两天工作太忙了没出去锻炼,回家也吃了饭就倒头睡,没跑跑步机,今天同事看不下去了硬拖我出去锻炼,才走半迈就喘上了,后来上气不接下气的走完全程的,所以说锻炼就要坚持啊,练一点体力很花时间,反弹回去可以非常神速的。。。