我估计那个Belicon的初级教程您要认真做两次（每次20－30分钟,早晚各一次），就差不多1万步了。

来源: Lily168 于 2015-06-15 18:04:42 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (65 bytes)
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所有跟帖： 

• 一万步大约是4.5迈左右。 -Lily168- ♀ 给 Lily168 发送悄悄话 Lily168 的博客首页 (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 18:08:35

• 好，就按一天两次努力！ -温暖的家- ♀ 给 温暖的家 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/15/2015 postreply 20:38:16

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