这些成分都可能对睡眠有效。失眠原因极为复杂，靠运气。要草药（哪怕复方）对绝大多数人有效很难。

我以前失眠，复方五味子效果奇佳。但对我亲友和很多朋友无效。

所有跟帖： 

• 谢谢，我其实不是长期失眠，但是每次工作用重要项目，越需要好睡眠就越失眠。这个药对我倒是很有用， -妙玉是谁- ♀ (57 bytes) () 06/10/2015 postreply 11:12:16

• 不知道啊。我相信无论什么药，总有副作用。就如同没有完人一样。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 06/10/2015 postreply 12:05:24