做踮脚尖练习，慢慢做，小腿后面肌肉。

来源: Dragoneyes 于 2015-06-08 23:58:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 这不是练臀部的吗，大学时体育老师教的 -健康的人- ♀ 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2015 postreply 03:56:58

• 做完了小腿肌肉有疲劳的感觉。 -Dragoneyes- ♀ 给 Dragoneyes 发送悄悄话 Dragoneyes 的博客首页 (0 bytes) () 06/09/2015 postreply 22:26:16

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