更简单一点的自检就是相信你自己的感觉

正常状态下你是感觉不到你的身体的，如果你感觉到你的胃了，你就已经病了，不过可能病不在胃。
当你持续感觉到你身体有不适或不正常，长期如此必有大病。例如，脾气慢慢变得火爆，一点就着；慢慢变得对什么事情都没有兴趣；注意力非常不容易集中等等。

何为治未病？在你不舒服但是还没有器质性病变的时候就把身体问题给解决了，这个就已经算是治未病了。更高的层次是你还没有不舒服就已经被发现可能得疾病，然后立刻着手进行治疗，只是我不认为这种医生能轻松找得到。

我们可以无知，但是不能无觉。任何癌症病人，至少都已经不舒服很久了，没有天上突然掉下来的癌症。
一个人不幸得了癌症，从某种意义上来说是无觉，是过度忽视自己身体感觉造成的，其实并不算很冤枉。