连皮带肥瘦的肉，是保养血管的非常好的方法。我家２人一星期可以吃10+磅猪肘子蹄膀，当然还有很多很多很多绿菜水果，

两口子都红光满面。我跟老公就说老年以后三高啥的你无需要考虑。