你说得非常对，对于敏感皮肤来说，最重要的就是不要随便抹东西去招惹它。
商店里买的护肤品，即使是针对敏感皮肤的，也不保险。比如说一个简单的lotion，最基本的成分是油和水。但是要把它们混合到一起，必须加乳化剂和稳定剂。为了保质，必须加杀菌和抗真菌成分。另外为了质地和气味不令人反感，经常会加入另外的成分。这样很容易就包括十几种甚至几十种化学品。说不定哪种成分就会跟我们的皮肤不对付。
但有时候皮肤又需要一些东西，比如冬天的保湿，夏天的防晒，臭美时候的化妆品。近几年来我大部分用在皮肤上的东西都是自己配的，用尽量少的几种成分。我现在非常了解什么成分是对我的皮肤安全的。比如保湿，甘油掺水对我来说是没有问题的。用好质量的vegetable glycerin，滴两滴在掌心，再滴几滴水，就是很简单但是很滋润的润肤露。如果想加点抗氧化的成分，加一点点VC的粉末对我来说是没问题的。（我发现我对VE有时候有轻度敏感，所以轻易不用。）
除非化妆，我平常也就用水洗脸。除此之外，我用这个婴儿沐浴露洗脸，洗头，和洗澡。这个沐浴露无色无味，清爽不干燥。即使这样，我也不是每天都用。另外干燥的季节，我用植物油保湿。洗澡之前身上脸上抹一层。经过对比，对我最合适的是有机的葡萄籽油。这个油不油腻，皮肤吸收很快。非有机的葡萄籽油对我来说用长了会有点反应，经过研究以后我认为有两种可能，一是榨取的有机溶剂有些残余，另外的可能是加热提纯的过程中油脂分子结构变了。
防晒的东西我也自己做。买氧化锌粉末混在葡萄籽油里做防晒露，非常有效，现做现用，不用担心细菌繁殖。缺点就是看上去有一层白霜。身上无所谓了，脸上我用自制的防晒粉底。这个稍微复杂一点，有人有兴趣的话我以后慢慢再说。其他的化妆品除口红外我尽量用粉状的，跟膏状的相比不容易出问题。
