养生其实很简单 2---敲，敲，敲

来源: whim_开心09 于 2015-04-28 17:04:01 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1918 bytes)

养生其实很简单 2---敲，敲，敲

推腹，跪走，单脚立这三部曲要循序渐进，坚持经常做，身体气血才能慢慢开始运行。
身体气血开始运行后，气血冲击经脉，我们就会感觉身体发痒，刺痛，这时我们双手帮助身体揉一揉，敲一敲发痒，刺痛部位，帮气血畅通。
如果有人想多知道一些养生知识，就需要知道人体12经脉走向，看身体发痒，刺痛部位压在哪条经脉上，然后沿着这条经脉敲一敲。
网上养生的视频很多，大师讲的很细，很专业，但是对一些只是想赶走亚健康，或是想减肥的人来说太复杂。
我们就用照相机做作比喻，大师就是高级照相机，高级照相机也分三六九等，功能都不一样，各有千秋。
我今天给大家讲的这些，就像一部傻瓜照相机，不需要知道太多内部原理，照样得心应手。
祝大家健康，天天好心情。

28 APR 2015

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