三酸甘油太高,大多数人与食入太多碳水化合物糖类有关,这需要坚决控制碳水化合物的摄入量。美国心脏协会建议,除了减少碳水化合物以外,还应该减少动物脂肪摄入,而且需要增加欧米伽-3 的摄入。另外,每天运动一小时,快走,大约可以降低 30% 的三酸甘油脂。
喝酒者的三酸甘油也比较高,所以要禁酒。
如果愿意服药的话, Fenofibrate 对于降低三酸甘油效果突出,副作用也比其他药物轻。
三酸甘油太高,大多数人与食入太多碳水化合物糖类有关,这需要坚决控制碳水化合物的摄入量。美国心脏协会建议,除了减少碳水化合物以外,还应该减少动物脂肪摄入,而且需要增加欧米伽-3 的摄入。另外,每天运动一小时,快走,大约可以降低 30% 的三酸甘油脂。
喝酒者的三酸甘油也比较高,所以要禁酒。
如果愿意服药的话, Fenofibrate 对于降低三酸甘油效果突出,副作用也比其他药物轻。
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