内有养眼美图：）几张图让你了解自己的身材

 

人的身材是体脂率决定的，也就是说你的体脂率越低身材越好。那么问题来了，你对体脂率有概念吗？

 

男性体脂率40%

 

男性体脂率35%

 

男性体脂率30%

 

男性体脂率25%

 

男性体脂率20%

 

男性体脂率15%

 

男性体脂率10-12%

 

男性体脂率6-7%

 

男性体脂率3-4%

 

看完男同胞的再来看下女同胞的吧

 

 

女性体脂率50+%

 

女性体脂率36-40%

 

女性体脂率30-35%

 

女性体脂率26-29%

 

女性体脂率24-26%

 

女性体脂率21-23%

 

女性体脂率18-20%

 

女性体脂率15-17%

 

女性体脂率10-12%

 

你现在的体脂率是多少？其实细心观察，只要减少几个百分点体脂率，你的身材就会发生很多的变化，关键是要坚持并且要有耐心。加油吧！

 

所有跟帖： 

• 不准。这么说吧，不考虑体型，直接以体脂比断定腹肌的是耍流氓。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 14:05:40