网上soy的负面文章挺多的，以前westen还贴过一帖，说吃太多豆腐会降低记忆。

http://www.theglobeandmail.com/life/tofu-other-soy-products-linked-to-memory-loss/article4221132/

所有跟帖： 

• 有道理.为了安全,适度吃. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:47:42

• 同意要适度。数据会说话：）其实本人不主张多吃大豆，油太多，应分散吃其它杂豆 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 11:12:19

• 不靠数据，就只好靠猜测了，或者靠个人经验，不知哪个更靠谱。我主张单吃大豆防癌了吗？ -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 11:55:18

• 那个研究样本比较小，说服力不强。但吃什么都不应过量，多样化更安全 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 04/21/2015 postreply 10:58:49