养生的第一步：不生病的活（吃）法

我这人境界、要求都比较低，不追求活到长命百岁，只要活着的时候身体健康就行，不要疾病缠身。

所以本人一直在探讨不生病的活法，准确地说是不生病的吃法，这才是健康饮食的目的。

这应该是养生的最起码要求吧？！

所有跟帖： 

• 无为不等于无知和放纵。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 04/04/2015 postreply 16:52:12

• 要明白‘无为’， 还得明白自己是谁 -littlecat8- ♂ (141 bytes) () 04/04/2015 postreply 18:25:28

• 当然知道自己是谁：）所指的知识也是对自己和使他人真正健康终老的饮食实践的总结，是来源于实践。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 04/04/2015 postreply 21:50:32

• 健康有两方面 -littlecat8- ♂ (467 bytes) () 04/04/2015 postreply 18:20:57

• 我懂 你说的对。精神上更重要 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 04/04/2015 postreply 21:13:38

• 饮食是辅助的 并且随精神而改变 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 04/04/2015 postreply 21:14:55

• 这个不是谁都懂得 -阿呆瓜- ♀ (0 bytes) () 04/04/2015 postreply 21:17:18

• 是有两方面。精神和物质两方面来讲，物质还是基础、基石，是起决定性的。二战时挪威、丹麦的例子说明这点。战争时期压力不大吗？ -tournier- ♀ (146 bytes) () 04/04/2015 postreply 21:55:48

• 对个人生活影响巨大的突发事件，西人称为 trauma 对人体的健康影响应是另当别论。我指的是一般情况下。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 04/04/2015 postreply 22:12:16

• 和我一样 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 04/05/2015 postreply 06:22:29

• 握握手：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 04/06/2015 postreply 02:28:59