戒烟和减肥哪个更难？ 我说... ...

减肥更难. 

我抽了15年烟, 每天最多三包.  1993.10. 戒了.

2012 开始 减肥 减了 50+ lb.  跑过了全程马拉松.  每天仍然需要担心减肥.  一不小心, 一下长20磅. 

戒烟 一次终身

减肥 终身不能停止

所有跟帖： 

• ^_^减肥有你说的那么恐怖吗？好好把心放在肚子里，安心吃饭，想吃啥吃啥 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 07:44:59

• 戒烟重要！！！戒烟为自己和大家，减肥为自己。加油！ -小团员- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 07:45:07

• 请教一下，如何一不小心能长20磅？ -隔夜菜吃得香- ♀ (307 bytes) () 03/19/2015 postreply 07:49:41

• 戒烟后发胖的人很多。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 08:06:13

• 原来这样啊，那我没机会了，我本来就不抽烟，没机会戒烟 -隔夜菜吃得香- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 08:10:55

• 不是不报，时间没到 -Big_Benz- ♂ (26 bytes) () 03/19/2015 postreply 08:11:51

• 还要等30年啊 -隔夜菜吃得香- ♀ (101 bytes) () 03/19/2015 postreply 08:13:13

• 这边烟好贵。一包10块。一天30块。一年就10950。。。。 -舞女- ♂ (207 bytes) () 03/19/2015 postreply 07:52:21

• 这么贵？ -小团员- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 08:00:48

• 减肥是终身的任务。 尤其是靠运动减下来的。 -greenonion- ♀ (169 bytes) () 03/19/2015 postreply 08:22:25

• 只要方法对了，睡觉也减肥，很容易的。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 08:36:36

• 每天 早上起床 总是比夜间上床前轻约2磅 -Big_Benz- ♂ (24 bytes) () 03/19/2015 postreply 08:45:44

• 你若是睡的那6，7个小时里减掉的体重大于你其他时间里长的，就是减肥成功。若是二者差不多，就是体重维持成功。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:05:49

• That's because the body is dehydrated after 6-8 hours fasting -CPA- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:32:40

• 每天都得吃东西，不像戒烟，一了百了。所以也许戒掉某些食物比较容易成功。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 08:38:24

• 都不难。说难的是方法有问题。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/19/2015 postreply 09:54:42