从网上找了一篇文章供大家参考，但是劝大家从简单做起做好不要贪心：）

来源: tournier 于 2015-03-15 15:42:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (6 bytes)
本帖于 2015-03-15 15:44:52 时间, 由普通用户 tournier 编辑
回答: 再谈“面壁深蹲“ 由 tournier 于 2015-03-15 15:41:53

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