请问一下关于贫血

来源: yidabing 于 2015-03-04 08:23:54 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (124 bytes)

体检查出贫血，9低于正常值，医生让吃铁，除此之外，还能吃点什么快速有效地补血？谢谢！

所有跟帖： 

• SS -yunmama- ♀ 给 yunmama 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2015 postreply 09:03:50

• 谢谢！ -yidabing- ♀ 给 yidabing 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2015 postreply 09:15:44

• 牛肉，菠菜。 也不能补太快。 坚持吃。 -jiuyuetianxin- ♀ 给 jiuyuetianxin 发送悄悄话 jiuyuetianxin 的博客首页 (6 bytes) () 03/04/2015 postreply 09:16:52

• 贫血不是一天贫出来的，所以 -恶俗老狼- ♂ 给 恶俗老狼 发送悄悄话 恶俗老狼 的博客首页 (166 bytes) () 03/04/2015 postreply 09:26:46

• 吃铁片。 -greenonion- ♀ 给 greenonion 发送悄悄话 (158 bytes) () 03/04/2015 postreply 09:33:41

• 德国产的Flora Floradix Iron and Herb补血最快做好了网上说获过好多奖Vitacost店经常有促销 -xianrenzhang.- ♀ 给 xianrenzhang. 发送悄悄话 (6 bytes) () 03/04/2015 postreply 09:57:06

• 又见推销德国铁元 -隔夜菜吃得香- ♀ 给 隔夜菜吃得香 发送悄悄话 隔夜菜吃得香 的博客首页 (96 bytes) () 03/04/2015 postreply 10:25:59

• 一般德国人铁不过量就难得了很少有需要补铁的但这个产品确实非常好吸收率高无不适反映 -xianrenzhang.- ♀ 给 xianrenzhang. 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2015 postreply 10:49:38

• Wholefoods有卖有机Blackstrap molasses（紫皮甘蔗糖浆）2TBS可提供大约一天40%所需的铁 -xianrenzhang.- ♀ 给 xianrenzhang. 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2015 postreply 11:08:53

• 很深色的红糖一般最多含6.5%molasses,2TBS 红糖大约只提供2.6%人一天所需的铁对缺铁的人根本不够 -xianrenzhang.- ♀ 给 xianrenzhang. 发送悄悄话 (6 bytes) () 03/04/2015 postreply 11:37:22

• Molasses 很管用 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2015 postreply 12:12:06

• 非常感谢楼上各位的热心帮助，一起谢过！！ -yidabing- ♀ 给 yidabing 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2015 postreply 10:25:30

• 也吃过补铁药，胃肠反应厉害。 -闪电- ♀ 给 闪电 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/04/2015 postreply 10:36:49

• 如果不是缺铁，光吃铁有什么用？ -周游列国逍遥人生- ♂ 给 周游列国逍遥人生 发送悄悄话 周游列国逍遥人生 的博客首页 (0 bytes) () 03/04/2015 postreply 14:58:59

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