笨狼兄，我显然不知道是否有人吃蔬菜涨气，形成大肚子。但根据我和我妻子的经验，我们都吃了很多蔬菜

但都没有涨气的经历，肚子也是越吃越小。

吃豆类涨气的经历有，所以我放弃了豆饼。“阴阳五行饭”并不涨气（个人经验）。