打个比方,这两个症状应是同一根上长出的枝节,这就是它们的联系.

因此,平常注意采用有易脾胃的饮食,尤其是晚上,再加上适当的运动,愉快的心情来预防和避免.


如果年龄在中年以上,或一向身体不很强壮,或有其它慢性顽疾等等,还要再考虑其它.







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