您说的睡前热水泡脚，喝点红酒， 也正是俺的安眠两大法宝。不过我也吃洋草药，Valerian, Passion Flower.

所有跟帖： 

• 我吃了几年了，没觉有啥副作用，轮换着吃，仍然有效。我推荐给小儿子吃，他气性大，喜欢报仇。还是希望他去教会，学会消气。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/25/2015 postreply 13:40:25

• 谢谢御医分享，记下了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 01/25/2015 postreply 20:17:33