而且皮肤不仅不会松弛老化而是更光滑紧致，因为瑜珈的平衡是需要很多力量的腰部背部腿胳膊，会练出紧致有型的肌肉

所有跟帖： 

• 我们bikram班里坚持十年以上的白人老太太们,六七十岁的连脖子下巴都很紧致有很好的肌肉线条再加上柔韧性，不要让人太羡慕啊 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:51:35

• 说的不是皮肤吗？肌肉肯定是不错的。皮肤你下次凑过去细看看，肯定不行 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 08:55:26

• 78十岁的老太太，你还用凑近了瞧人家皮肤吗？不同人种的皮肤有它先天的条件，更不要说日光照射。 -闲情- ♀ (39 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:04:59

• 又给人长年纪。说的可不就是皮肤吗 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:19:54

• 皮肤就更不用提了，我在冬天寒冷干燥的纽约地区但是体肤细腻光滑从来不抹任何body lotion,全托热瑜伽出汗时的天然滋润 -xianrenzhang.- ♀ (159 bytes) () 01/22/2015 postreply 09:07:39

• 皮肤也遵循这个简单的“热胀冷缩”的物理原理。在热瑜伽的环境里根本不存在什么“光滑紧致”，就像被蒸的馒头，蒸时膨胀变软。蒸后发硬 -yuzt- ♂ (141 bytes) () 01/22/2015 postreply 21:12:04