人生不妨敲敲打打 - 再见，膝盖

大概在我四十二、三岁时，开始时时感觉到了膝盖的存在，不得不尽量避免上下楼梯。记得有一次和老板去另一栋大楼办事，老板是1米9几的大高个，五十多岁，在他那领域的头号大佬。回去时老板建议走楼梯，我不好意思地说：我的膝关节不舒服，你走楼梯吧，我得坐电梯。

曾经买了一瓶glucosamine，吃后一点改善都没有，就不再吃了。后来，上网学习，看到了中里巴人的跪膝法，坚持做了一段时间，并配合敲打胃经和胆经(时间不长，不是每天敲) ，不再感觉膝盖的存在了。

前段时间，又开始时时感觉到膝盖的存在，又开始敲打了，方法如前帖。这次是以敲打为主，偶尔做做跪膝法。另外，除了敲打胃经和胆经，可以在大腿的前面和两侧找胀痛的地方敲打，尤其是胃经和胆经之间，还有膝盖上缘。前不久，又不怎么感觉到膝盖了，而且还产生了上帖的瘦腿瘦腰的效果 (敲打的side effect : )。

敲打方法请参阅教你如何轻松打造小蛮腰。

敲打后常规喝一杯水排毒。



有兴趣有时间，请到我的博客小坐。尽管那里没有茶水，甜点，但有美丽的格桑花，可爱的小姑娘和做着青春美梦的大姑娘 ：)

所有跟帖： 

• 顶 -天儿晴了- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 14:48:02

• 对对对，闲着也是闲着，不如敲敲打打~ -随意- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 14:54:23

• 请问敲打哪里？ -lwcj- ♀ (96 bytes) () 01/20/2015 postreply 17:07:27

• 谢谢您的提醒，忘了告诉只是胃经和胆经，我已经编辑帖子了 -致青春- ♀ (0 bytes) () 01/20/2015 postreply 17:15:17

• 谢谢 -lwcj- ♀ (6 bytes) () 01/20/2015 postreply 17:20:07

• 另外，除了敲打胃经和胆经，可以在大腿的前面和两侧找胀痛的地方敲打，尤其是胃经和胆经之间，还有膝盖上缘。 -致青春- ♀ (164 bytes) () 01/20/2015 postreply 17:22:30

• 再次感谢！ -lwcj- ♀ (12 bytes) () 01/20/2015 postreply 17:31:28