吃白米饭没事，但要是和油或肉一起吃就会胖。

所有跟帖： 

• 正常的人吃点白米饭根本没关系。以前中国人吃主食量很多（我老爸说的），但没什么油水和荤食，根本没什么三高。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:21:38

• 不吃主食的人老得很快。成天吃一堆生菜水果低热量也不是办法。淀粉是比较安全的能量来源，人体需要能量维持正常生命活动。 -tournier- ♀ (6 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:29:28