请教高血压，谢谢！

最近注意了一下血压，发现每天早上起床还好，大概低压在80-85，高压在120-130，可是到中午低压就到95左右，高压在140左右了，躺下或坐起有明显头晕，只是很短时间。

8月底做体检时，医生说是正常，也可能因为我每次体检都是早上9点。但我开始注意到血压高，大概有2个月了，以前我一直是血压偏低的，高压是不超过110，低压不会超过75，但有家族史，母亲低压低，高压高，吃药控制着，看上去像哥哥，低压高，据说以前不吃药是低压110，现在吃药低压90，所以像我这种情况是不是赶紧吃药算了，有必要减肥什么吗？最近的确没锻炼，但本来就不胖啊。

谢谢！

所有跟帖： 

• 先尝试减盐。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 11:59:31

• 盐有这么大影响吗？好的，我先试试。谢谢！ -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 12:33:06

• 别小看盐，水钠储流是高血压一大原因。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 15:07:04

• 谢谢薛大夫！从明天开始减盐。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 17:53:47

• 建议看医生。俺觉得如果你原来血压低，现在的血压就已经很高了。应引起重视。 -吃与活- ♂ (382 bytes) () 01/03/2015 postreply 13:03:54

• 握手 -wxc101- ♀ (275 bytes) () 01/03/2015 postreply 14:08:19

• 谢谢！看了你前面的贴，我的情况真是和你相同，先试试早点睡，喝芹菜汁，做些运动，希望会好起来。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:48:52

• 不要随便吃药。吃上了就放不下，是终生的。去查查降血压的药有些什么长期的隐患？高血压很容易用健康饮食纠正的。 -tournier- ♀ (164 bytes) () 01/03/2015 postreply 15:32:04

• 谢谢！请教你觉得什么样的饮食比较好？ -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:51:49

• 血脂高吗？三酸甘油脂？ -随喜赞叹- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 17:21:35

• 真是不知道，8月做的体检，历来是什么都好，下星期去看医生，去检查一下。谢谢！ -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:53:42

• 好，到时反馈一下，我有方子推荐，有人的高血压用这个治好的。 -随喜赞叹- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 19:46:47

• 用两汤匙的小苏达泡脚，等血压下来就停止大约15天就见效果。血压计很重要好多不准。推荐 -小团圆- ♀ (100 bytes) () 01/04/2015 postreply 06:09:25

• have you checked your vit. d level? -农鸣- ♀ (301 bytes) () 01/04/2015 postreply 08:33:47