腱鞘炎的关键是炎症

生成炎症的原因是腱鞘和肌腱之间的非正常摩擦。

外展拇指长腱较申拇指长腱比较多 见。(阳溪穴在这两腱之间)。

因为炎症水肿，肌腱在腱鞘口运动时会产生弹响。

1，一般的来说，炎症会在十天，半个月之内消失。

2，如果有黏连，需要手法分离。

3，最有效的治疗方法是，拇指固定，局部按摩，局部热敷