有情绪焦虑症，控制狂的特性， 怎么样才能改变？

来源: 臭美妈妈 于 2014-11-29 13:15:45 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (204 bytes)

经常的控制不住， 不想吃药， 每次对孩子劳工发完脾气就后悔，自责的。 家里因为我而弄的不快乐， 大家给一些建议吧。 谢谢·！
 

所有跟帖： 

• 你有自省态度，挺难得的。几个建议 -红霏- ♀ 给 红霏 发送悄悄话 红霏 的博客首页 (171 bytes) () 11/29/2014 postreply 13:23:29

• 同意。能够自省的人才有希望。。。 -御用文人- ♀ 给 御用文人 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2014 postreply 10:53:57

• 建议你发完脾气打电话报警，让警察吓唬你一下下回就记住了 -绿豆豆1- ♀ 给 绿豆豆1 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2014 postreply 14:02:10

• 如果信中医的话，建议你找个中医辨证 -苏菲娅- ♀ 给 苏菲娅 发送悄悄话 苏菲娅 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2014 postreply 14:11:44

• 找个中医辨证一下，没有给你更多的信息，但我初步 -苏菲娅- ♀ 给 苏菲娅 发送悄悄话 苏菲娅 的博客首页 (339 bytes) () 11/29/2014 postreply 14:17:15

• 谢谢楼上的各位朋友， 有时候真的很痛苦。 现在也是最困难的时候， 总是很抑郁。 -臭美妈妈- ♀ 给 臭美妈妈 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2014 postreply 14:14:00

• 以前不这样吗？那可能是更年期综合征荷尔蒙失调的缘故 -Manymore- ♀ 给 Manymore 发送悄悄话 Manymore 的博客首页 (192 bytes) () 11/29/2014 postreply 14:33:50

• 看看你的甲状腺功能是否正常。 -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2014 postreply 14:29:27

• 在房间某处多挂几个标识提醒自己，比如写上“镇静”“微笑”等你自己明白的东西。 -Maude- ♀ 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2014 postreply 14:33:32

• 制怒 -TBz- ♂ 给 TBz 发送悄悄话 TBz 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2014 postreply 14:49:19

• 你喜欢运动吗？推荐你去健身房跳初级的zumba舞，你会流汗爱上这种快乐节奏感的运动。 -小团圆- ♀ 给 小团圆 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/29/2014 postreply 14:49:15

• 嗯,这个建议要大赞一下. -闽姑- ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (82 bytes) () 11/29/2014 postreply 15:25:38

• 骂出第一句后,自己就深呼吸三口,不能再骂了.还没骂出口,就深呼吸一口,因你已经有了一定的自制力了.完全无法控制, -闽姑- ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (147 bytes) () 11/29/2014 postreply 15:30:29

• 能认识到自己是病态是最重要的，心情平静的时候跟老公孩子也好好谈谈。如果严重的话得去看医生了。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 11/29/2014 postreply 15:37:41

• 谢谢各位朋友的关心。 我TSH正常， 年龄也不到更年期。与家庭医生谈过， -臭美妈妈- ♀ 给 臭美妈妈 发送悄悄话 (1074 bytes) () 11/29/2014 postreply 19:25:55

• Before you go to a psychiatrist, try to -7grizzly- ♀ 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (61 bytes) () 11/29/2014 postreply 19:46:26

• Another perspective: -7grizzly- ♀ 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (50 bytes) () 11/29/2014 postreply 20:34:18

• 你满意你的先生吗?学着欣赏他和孩子们的优点.祝福你. -闽姑- ♀ 给 闽姑 发送悄悄话 闽姑 的博客首页 (302 bytes) () 11/29/2014 postreply 19:46:50

• 为啥不吃药？灵魂不接地气，没有让自己享受沉浸其中的爱好，又擅自不吃药，神仙也帮不了你。 -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (137 bytes) () 11/29/2014 postreply 21:38:28

• 你自己知道有问题就没事，尽量控制，多跟老公孩子谈谈心，他们会理解的。什么事就怕自己不觉景。 -Maude- ♀ 给 Maude 发送悄悄话 Maude 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2014 postreply 00:00:26

• 从你的情况,你也许要考虑以下几点: -mapleinfall- ♀ 给 mapleinfall 发送悄悄话 mapleinfall 的博客首页 (735 bytes) () 11/30/2014 postreply 06:23:01

• 更年期综合症 -menopause- ♀ 给 menopause 发送悄悄话 menopause 的博客首页 (0 bytes) () 11/30/2014 postreply 09:41:35

• 赶快想一切办*****制吧，你会毁了你的孩子的。男孩长大后会变得懦弱，女孩会变得和你一样。 -mansionpark- ♀ 给 mansionpark 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/30/2014 postreply 09:21:43

请您先登陆，再发跟帖！