运动方法有很多，因人而异。但是，全球人类最共性的运动态势应当是直立与行走，也是地球生命的最特别之处。

只有人类必取直立行走态势，马牛羊猪猫狗狮虎豹鲸鲨象们都不取直立行走为常态，或直立难行走，猩猿猴狒们偶尔直立行走。