看来brown rice 含量最高。那血糖高的人吃啥主食好呢？发愁。。

来源: DoubleDelight 于 2014-11-19 12:55:15 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 一览常用食物的砷含量如下－ 由 御用文人 于 2014-11-19 11:17:28

所有跟帖： 

• 图里为啥没有进口brown rice的含量呢？ -DoubleDelight- ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2014 postreply 12:57:25

• Whole wheat bread, buckwheat, corn, quinoa, etc. -7grizzly- ♀ 给 7grizzly 发送悄悄话 7grizzly 的博客首页 (157 bytes) () 11/19/2014 postreply 13:09:53

• 嗯，看来得适量和多样化。下回试试把各种杂粮混一起煮。 -DoubleDelight- ♀ 给 DoubleDelight 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/19/2014 postreply 13:54:13

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