大家看看我的饮食有什么问题，怎么调整能不让体重增加。

这几天体重没有原由的噌噌上长。 我急在脸上，更急在心里。眼瞅着感恩节将至，星期四，五，六连着
三个party. 圣诞节七天加乐比海的Cruise也等着我呢。 我还想着掉几磅能有资本大吃大喝呢。

今天早上我就喝了一碗稀饭和一个鸡蛋。刚才在寒风中走了四十分钟。本来想走一小时，实在是饿了就回来了。
拿出了我的午餐盒。一碗水煮西兰花，一个肉包子，一个素包子和一个荤香肉的包子。以往我肯定先把包子吃完，再吃
西兰花。可刚看到有人发帖说：先吃蔬菜，再喝汤，再吃肉。就能减肥。  我吃了两个西兰花，实在是味如嚼蜡。
于是我一口包子一口西兰花很快的消灭干净。一会儿趁老板不在，我再去寒风中走一小时。我就不信明天体重还增加。

如果还增加，我就去买一个新的体重器。我不信任这个旧的了。

所有跟帖： 

• 早饭吃得太少了，你还吃晚饭吗？ -liushui2007- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 09:08:22

• 吃，争取今天少吃点。 -Ilikechess- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 09:13:35

• 如果还增加，我就去买一个新的体重器。-:))) -7grizzly- ♀ (54 bytes) () 11/17/2014 postreply 09:09:01

• 就是想不通啊。以前一样的饮食体重不变。现在还多运动了些。就这几天。。。不正常。 -Ilikechess- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 09:17:24

• Are those lovely, nostalgic, mouth-watering, killer 包子 made with -7grizzly- ♀ (34 bytes) () 11/17/2014 postreply 09:54:36

• white flour. -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 09:55:17

• Yes, made with white flour -Ilikechess- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 10:13:57

• OK. Dr. Grizzly's Prescription -7grizzly- ♀ (284 bytes) () 11/17/2014 postreply 10:54:19

• 吃零食吗？想减肥，少吃多动是王道。 -north88- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 09:17:58

• 身体里有湿。多/先吃生的叶子蔬菜，包你减肥。生叶子帮助稳定血糖， 不饿。 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 09:23:03

• 多大的包子？ -白兔妈- ♀ (188 bytes) () 11/17/2014 postreply 10:51:30

• Yes. Size matters ;-) -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 10:55:28

• 要知道真正体重增加的原因,y要做很多的检查。有些更年期妇女会有体重增加很多的情况。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 11:44:45

• 赞新的体重器，新思路就是解决问题。哈哈 -Ali01- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 08:38:47