我也很想知道。我觉得我自己很注意饮食平衡了。肉吃的很少，大量蔬菜，水果。干果也不断。不抽烟，不喝酒

没法再平衡了。再来就只好试试饥饿疗法了。或者全素，全生吃蔬菜。

所有跟帖： 

• 你吃奶制品吗？现在的奶制品有很大的问题。还有确实有许多人认为自己吃得很健康，但还是在风险范围之内。 -tournier- ♀ (87 bytes) () 11/15/2014 postreply 16:40:33

• 吃的不多。主要是酸奶，巧克力 -north88- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 16:43:09

• 如果你愿意听，我就劝一句：去掉所有奶制品（包括任何含它的食品），这对乳癌或睾丸癌患者来说是硬伤。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 16:51:40

• 我是一个粗人，我对饮食平衡的理解是：什么都吃，酒要喝，烟要抽，肉要吃。 -happycow222- ♂ (45 bytes) () 11/15/2014 postreply 16:43:30

• 癌症病人可不能这样，要变细点：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 16:45:36

• 嫁人要谨慎啊，有女儿的朋友 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 18:44:06

• 语重心长,好人啊. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 19:03:41

• 非常谢谢！ -志在千里- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 20:59:00