网友反馈吃黑芝麻的经验，很有价值。

。“大开眼界咯，原来要久吃。我有两小段吃芝麻的经历，跟大家分享。第一次是大学的时候，寒假从家里带了两三斤黑芝麻粉，每天用红糖拌了吃，大概吃了一个多月，之后全身白皙有力气，人也重了几斤，洗澡的时候水淋在皮肤上都凝成一颗颗小水珠滚落下来。但之后在超市买的芝麻粉就没有这个效果了。

第二次是去年孕期，大概三四个月的时候我发现几年前长的两颗智齿空洞了，于是经常吃些芝麻，后来自家种的收上来了，每天早上用蜂蜜调芝麻粉蒸熟加米汤做出芝麻糊，吃了三个月，宝宝生出来的时候，头发黑，全身都很饱满。”

所有跟帖： 

• 吃乐黑芝麻，上下通气不咳嗽，耶……，一四七，三六九 -转帖司令- ♀ (6 bytes) () 11/15/2014 postreply 12:00:19

• 我吃的保健品比这个效果更好 -TBz- ♂ (99 bytes) () 11/15/2014 postreply 12:38:46

• 你这吃多了可有便秘风险?好处是无需翘臀指南. -闽姑- ♀ (432 bytes) () 11/15/2014 postreply 13:46:18

• 有没有人吃白芝麻？效果有什么不同？ -老生长谈- ♂ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 14:18:12

• 俺首先尊重您吃黑芝麻的身体反应，如果能有更多的网友也有类似的吃黑芝麻的报道，就比较有说服力。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 14:27:33

• 不是我的吃芝麻反应，而是我的网友。 -医者意也- ♂ (127 bytes) () 11/15/2014 postreply 14:41:00

• 谢谢说明，挺有爱心的，以后多搜集一些材料，让大家都能获取正能量。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 15:00:51

• 我吃了有上火的感觉，就停了。每个人体质不一样，因人而异 -summerboy- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 14:36:57

• 我吃了快一年了皮肤也没很白，白发也没转黑，可能对体质有改善，不过我还吃其他东西， -huangshang- ♀ (108 bytes) () 11/15/2014 postreply 14:48:12

• 我吃了好久也没用。不吃了。 -north88- ♀ (0 bytes) () 11/15/2014 postreply 17:17:45

• 我每天早上一小匀打果蔬汁，头发变的滑一些了，別的没有感觉。 -雨点打在脸上- ♀ (0 bytes) () 11/17/2014 postreply 12:38:10

• 我每天早上吃一锅乱炖八宝粥，各种豆类黑米黑芝麻等，什么都加，头发明显改善，掉发减少， -Oasisofseas- ♀ (154 bytes) () 11/17/2014 postreply 12:51:20

• 我在中医诊所配药，听医生说肝不好的人吃黑芝麻不好，我在之前坚持早上这腹吃了好多年（听说对胃好，我脾胃弱），现在暂时停了 -雨润烟泽- ♀ (141 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:23:02