不是偶然，it's a CHAIN of reactions。没家族史体重也OK，其它所有不利的因素必须占全了才能有血管堵塞的后

来源: 爱吃肉的胖子 于 2014-11-14 14:21:27 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (631 bytes)
回答: 我和冠心病 （1） 由 惜福666 于 2014-11-13 12:11:24

饮食不对＋不运动同时发生而且持续多年。与是否吃肉关系不大，LDL和Triglyceride 那么高，高碳水是罪魁。推测饮食：高精细碳水（米面蛋糕酥皮点心。。。）＋无肉或少肉＋没什么绿菜＋氢化油（脂沫咖啡伴侣，炸的脆点心。。。）。
体重不重，但如果小骨架骨头不重肌肉也不多的话，身体bodyfat％就高，就是肥胖。
在不利的习惯中，哪怕打破一个步骤，都会有改变。比如，不节制吃垃圾食品，但每天运动出身汗也行；或不运动，但吃的相对健康，也行。。。

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• 80%的心肌梗塞可以预防 -益生菌- ♂ 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (315 bytes) () 11/14/2014 postreply 14:38:58

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