不过中医的确有一温补派，不是吃补药是少吃不吃凉性食物，比如黄瓜皮就最好不吃，冷饮也一样。

我觉得和龟息派一脉相承。 少吃少动，小火煨着才长久。

西派讲大开大合， 生命在于运动， 猛吃猛练猛泻火，在于折腾， 才有意思。