那与开车多走路少有关啦，足弓塌陷，是否应该加强锻炼， 走沙滩？

所有跟帖： 

• 我是左脚，单脚痛。表面看看两只脚的弓没太大区别。把左脚向内转，也很痛，向外转就不痛。 -abeloved- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 19:30:24

• 我四十多岁时发生过一次，每天热水泡脚，加海绵鞋垫，慢慢好转。可能还没有发展到明显的足弓塌陷程度。这个要听薛医生的，他是骨科。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 19:39:27

• 我现在只能穿软厚底的运动鞋，皮鞋是完全不能穿。 -abeloved- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 20:02:13

• 我是自己剪裁了一张海绵垫，只垫脚丫子的中部和后部，睡前泡脚。。。几个月就恢复了。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 20:05:40

• 我是脚的前部痛，前脚掌和脚背。泡脚也泡过一段时间。不知那种脚底按摩器会不会有帮助？ -abeloved- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 20:11:03

• 按摩器起着舒筋活血的作用，应该有效。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 20:28:39

• 建议你观看张建中足病专家养生堂演讲，链接如下： -御用文人- ♀ (33 bytes) () 11/07/2014 postreply 21:09:09

• 与平时走路少有关。注意平时锻炼身体的人群中，发病就少。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 11/08/2014 postreply 06:14:37

• 等到足弓已经塌陷了再锻炼有点太晚了。因为这时候一过度使用就引起炎症，很难坚持下去。 -薛成- ♂ (6 bytes) () 11/08/2014 postreply 06:18:03

• 张建中的演讲视频也是这样说的，小孩子的平足可以锻炼，成年后要斟酌症状。。。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/08/2014 postreply 10:14:03

• 足弓塌陷和神经瘤，Xray能照出来不？谢谢。 -abeloved- ♀ (0 bytes) () 11/08/2014 postreply 11:30:44

• 足弓塌陷，X平片看的很清楚。 神经瘤是软组织密度高，就得CT或MRI。 -御用文人- ♀ (0 bytes) () 11/08/2014 postreply 12:20:59

• 我以前照过xray，没说有问题，再去照一次看。医生不让做MRI. 谢谢。 -abeloved- ♀ (0 bytes) () 11/08/2014 postreply 16:57:10