回“热巧克力“网友关于吃水果的量

先问好

首先我不认为你吃的水果的量多到会让你患上什么病。

癌细胞的代谢是需要大量的糖，但食物中的天然糖份（包括蜂蜜）不在此列。最有害的是加工食品中的糖和精制白糖，换句话说是processed sugar。人体代谢这样过量的糖需要消耗大量的酶和矿物质，所以对身体非常有害。

水果中的糖不会致糖尿病。华山曾写过一篇博文谈水果对糖尿病人的好处，感兴趣的话可去他的博克读一下。

举个例子：Gerson 疗法里的胡箩卜汁里含有大量的糖份，可是它能帮助癌症病人康复，所以从实践的角度来说，食物中的天然糖份不是你想象的是癌细胞的食物。抗癌明星Chris Walk也曾经多次谈到这个问题。

如果你还有兴趣多了解，请看看下面的视屏，里面有你想要知道的信息：www.youtube.com/watch

所有跟帖： 

• 一杯香奶一杯茶，點心哪堪慰甜牙，水果攪汁直須讚，引得tournier出天涯:) -吃与活- ♂ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 04:44:31

• 呵呵，笑死了。没想到你还这么幽默：）许多人有过她同样的疑问，恰巧我以前注意过这个问题，所以冒泡回复一下。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 05:14:07

• 遛狗偶得:)周末愉快 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 05:28:35

• 哇，一早上来就看到 tournier为俺出天涯的专贴!大谢!! -HotChocolate- ♀ (251 bytes) () 11/07/2014 postreply 06:56:47

• 谢谢你的美言，要再接再励：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 14:07:10

• 我终于可以安心吃水果了:-)) 午间就去读华山的博文，Chris的视频更得看! -HotChocolate- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 07:04:55

• 还应该看看楼上老狼的文章。水果代替甜点是进步，但还是要多吃蔬菜，这样你的水果就没法吃过量了：） -吃与活- ♂ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 07:25:07

• 好的。盼望自己的味蕾像爱水果那样爱上蔬菜:-) -HotChocolate- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 09:48:57

• 给你做点“思想工作”：） -吃与活- ♂ (287 bytes) () 11/07/2014 postreply 11:10:34

• 再次问好：）你吃的水果量并不算大，如果没有感觉到身体有什么异样就没问题。低糖的水果也有好多如西红柿，grapefruit, -tournier- ♀ (383 bytes) () 11/07/2014 postreply 14:05:57

• 不好意思，晚上有活动才回家…还真没见过新疆人吃水果，不过他们的水果这么香甜个大的，可以想象得到:-)) -HotChocolate- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 21:23:22

• 好的，以后一定不能懒，记得加蔬菜! 谢谢您的再次留言，真是热心肠! -HotChocolate- ♀ (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 21:28:09

• 另外，午间迫不及待地看了看Chris的采访，很充忙，木看完。但还是给了我 reassurance 和 peace of mine -HotChocolate- ♀ (183 bytes) () 11/07/2014 postreply 21:42:38