我的同事朋友和病人中有不少素食主义者。营养不均衡不说,肥胖的也很多。纯从营养角度,还是平衡膳食更好些。
所有跟帖:
• 纯吃素容易饿,可能吃太多了。我一同事年轻白女说她去吃中餐buffet,即使吃好几大盘也一会儿就饿了。她也胖。 -夏日怡心- ♀ (0 bytes) () 10/19/2014 postreply 09:29:46
• 素食者与肉食者大样本比较,素食BMI正常人明显高于肉食者。 -尼罗河- ♂ (69 bytes) () 10/19/2014 postreply 19:37:34
• 吃素的胰岛素过高,饿得快。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 10/20/2014 postreply 08:44:46
• 没动物蛋白人容易饿,同时米面还有油吃的过多,容易长肥肉,导致虚肥。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/19/2014 postreply 09:44:05