一个长寿的个例

来源: xuxinxuexi888 于 2014-10-17 21:46:26 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1282 bytes)
本帖于 2014-10-22 19:10:31 时间, 由普通用户 xuxinxuexi888 编辑

看到大家讨论关于长寿的话题，就想起我的奶奶。我奶奶活了93岁，一直到临去世的前一年，还可以自己照顾自己。奶奶解放前在城市生活，生活优越；解放后逃回农村老家，爷爷可能是脑出血，60多岁就去世。奶奶一直在农村生活，生活条件很一般，没有现在的农村条件好。我小的时候，和我奶奶一起住，对她的生活习惯非常了解。有时候，我会想想奶奶的长寿是不是和一些生活习惯有关？当时农村条件很艰苦，没有什么营养品，但她雷打不动每天早上喝一个开水冲的鸡蛋，这个习惯好像从来没有中断。另外，几乎每天吃一苹果，这个不能保证，有时候也会断。还有就是睡觉很多，天黑就睡，一直睡到天亮。白天午饭后要睡一觉，也是每天如此。

锻炼倒是没有，小脚老人也无法锻炼，也没有锻炼的概念。当时医疗条件，各方面都差，如果是现在，可能还可以活的更长。最后是有腹水，几天昏迷后去世。

说的只是个例，没有什么普遍意义。可能遗传基因起很大作用，不过好的生活习惯，必要的营养也是帮忙不少。

所有跟帖： 

• 巧了 -preoccupied- ♀ 给 preoccupied 发送悄悄话 (198 bytes) () 10/17/2014 postreply 22:30:39

• 一直讲鸡蛋的好处, 而且, 动脉粥样硬化斑块, 是心脏或大脑水溶性胆固醇缺乏的一种补偿机制,当然也包括食物中的胆固醇不够 -益生菌- ♂ 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2014 postreply 22:44:37

• 枉顾最基本的逻辑者, 才会瞎叫"胆固醇堵塞血管"之类的谎言 -益生菌- ♂ 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (0 bytes) () 10/17/2014 postreply 22:51:08

• 你越说, 越暴露了你的无知! -益生菌- ♂ 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 08:28:03

• 整天宣扬胆固醇是好的，没见你天天拿胆固醇当饭。 -相信科学- ♂ 给 相信科学 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 05:23:29

• 你自己无知无关紧要, 但不能出来害人! -益生菌- ♂ 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 08:29:05

• 对你自己说罢。你跟美国心脏协会的观点完全相违背。你和那些专家有一方是害人的。 -相信科学- ♂ 给 相信科学 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 09:53:41

• 不明白， 水溶性胆固醇定义？ = 血液总胆固醇含量？ -欲千北- ♂ 给 欲千北 发送悄悄话 欲千北 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 07:23:47

• 我以后会专门撰文来介绍的 -益生菌- ♂ 给 益生菌 发送悄悄话 益生菌 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 08:31:22

• 每天一个鸡蛋，提供了必要的营养。如果每天10个，恐怕就麻烦了。袁世凯每天12个鸡蛋，没活到60岁 -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 01:23:39

• 吸烟可以活到九十五岁，吸烟可以长寿啊 -happycow222- ♂ 给 happycow222 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 03:41:32

• 不吸的话百岁没问题！ -preoccupied- ♀ 给 preoccupied 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 09:06:10

• 完了：很多人会跟风冲鸡蛋 -dudaan- ♂ 给 dudaan 发送悄悄话 dudaan 的博客首页 (205 bytes) () 10/18/2014 postreply 03:46:07

• 跟风吃鸡蛋还好，只要不是丈夫到了60岁就登了就好;) -吃与活- ♂ 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 05:31:49

• 鸡蛋营养很全面，特别是在原来吃肉少的年代，吃鸡蛋很补的。用开水冲对维生素破坏小，确实不错。 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 06:16:25

• 我们尽量从农民那里买散养蛋，没有的话就从costco买有机的 -viewfinder- ♀ 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 (220 bytes) () 10/18/2014 postreply 06:53:43

• 早上空肚喝开水冲鸡蛋养胃。 -东坡学士- ♂ 给 东坡学士 发送悄悄话 东坡学士 的博客首页 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 22:16:35

• 早晨２个煮鸡蛋不是标配吗？我从小就这么吃，一直到现在没断过。蘸一点酱油，好吃的很，百吃不腻，幸福不就这么简单吗？ -爱吃肉的胖子- ♂ 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 (0 bytes) () 10/18/2014 postreply 10:22:39

• 看来引起了对吃鸡蛋的讨论，其实我觉得足够睡眠更重要。 -xuxinxuexi888- ♂ 给 xuxinxuexi888 发送悄悄话 xuxinxuexi888 的博客首页 (283 bytes) () 10/18/2014 postreply 12:11:35

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