骑车会损伤会阴，跑步容易损伤膝盖，游泳应该是相对磨损最小又能提高心肺功能的运动！

来源: leonardo2025 于 2014-10-14 10:21:24 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 简单说说跑步与膝伤 由 coach1960 于 2014-10-12 16:10:54

所有跟帖： 

• 游泳不易损伤是最大的优势，但是游泳不涉及重力（Gravity），许多锻炼目的达不到。 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/14/2014 postreply 11:49:06

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