骑车会损伤会阴,跑步容易损伤膝盖,游泳应该是相对磨损最小又能提高心肺功能的运动!
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游泳不易损伤是最大的优势,但是游泳不涉及重力(Gravity),许多锻炼目的达不到。
-coach1960-
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10/14/2014 postreply
11:49:06