恰恰相反，低卡素食，先消耗的是肌肉，然后才是缓慢的消耗脂肪。

来源: 爱吃肉的胖子 于 2014-10-13 18:11:06 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (401 bytes)

肌肉含水多，燃烧供应同等的热量，需要的肌肉重量是肥肉的十倍！所以说，开始减重是很快的，一个月保守十磅，这十磅里肥肉是很少很少的。
那个食谱坑爹就在这里！人们总以为减重＝减肥，被坑就不奇怪了。
如果饿一饿就能减肥肉，那街上不全是型男型女了？


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