我的膝关节跑慢了疼,快一点反而不疼.

来源: 零不是数 于 2014-10-13 12:46:52 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (57 bytes)
回答: 简单说说跑步与膝伤 由 coach1960 于 2014-10-12 16:10:54

走路会偶然"LOCK", 9分钟一英或更快就没事.

所有跟帖： 

• 你去商店或网上买个Knees Band，戴上跑步会有帮助。 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 13:21:52

• 谢了!跑长途会不会磨皮肤? -零不是数- ♂ 给 零不是数 发送悄悄话 零不是数 的博客首页 (22 bytes) () 10/13/2014 postreply 19:04:59

• 不会，那是个弹力带。略涂点儿凡士林也好。 -coach1960- ♂ 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 19:20:59

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