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» 吃水果,不吃油,都是败招
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吃水果,不吃油,都是败招
来源:
笨狼
于
2014-10-13 09:42:55
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回答:
我早餐吃鸡蛋,牛油果,不敢吃水果,早上血糖升得很快,下中午好些。无力感回延续多久,比如1个月,是不是在1个月后才加运动呢?
由
天花板
于
2014-10-13 08:51:34
几乎所有减肥、保健饮食方案都极端,违背自然。
淀粉对血糖极为不利。
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