提醒太太多吃点鱼/蛋/瘦肉,她原本体重也不会像美国大胖子那样,而且女人35岁后都在经历更年期中.

更年期的广义定义是:
perimenopause --- menopause --- postmenopause

素食会让menopause提前.而且负重锻炼要跟上,骨质疏松也是更年期阶段的一大问题.

抱歉,每一次都忍不住提醒一下.让你讨厌了

所有跟帖： 

• 谢谢，别担心。我老婆25岁（开个玩笑），已经接近理想体重，早餐和午餐严格，晚餐肉蛋鱼她都吃一点。锻炼是真需要。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 06:48:09

• 听周福满的，别吃过了头：） -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 14:58:58

• 跟周福满推荐的量差不多：） -吃与活- ♂ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 16:41:35

• 谢谢，真是很重要的提醒！ -不聊天- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 07:14:27

• 本周6与朋友们聚会，老婆的姐妹们都觉得她的身材气色很好。告诉她们饮食的方法后，她们觉得太难，于是都用了一个快捷的办法 -吃与活- ♂ (289 bytes) () 10/13/2014 postreply 07:38:33

• 是受错误信息毒害太深。你去看看网站里恢复健康人的照片，哪位气色不好？有严重更年轻综合症的人吃植物性食物都能得到巨大缓解。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 15:05:50

• 更年期综合症在西方国家妇女中远远比以植物性食物主导的日本，韩国甚至中国都要厉害得多。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 15:08:31