太长了。主要思想是 少运动 +少吃肉+少喝水+ Non-GMO 食物....=长寿?

 

所有跟帖： 

• 等于不了，这不是数学。人生需要智慧，不是刻板照搬某个公式。作者的思路很有意义 -鼻子红了- ♂ (0 bytes) () 10/06/2014 postreply 18:27:57

• 感谢分享. 有时间，会仔细阅读。.BTW早晨跑步不是很好的选择, -Lilac2003- ♀ (74 bytes) () 10/06/2014 postreply 18:54:22

• 中医里面从来不认为不应该运动。相反，运动才能养肾。但早上跑步却是不宜的，自然规律来说，早上需要时间让身体苏醒，并且排除身体里的垃 -沉鱼- ♀ (929 bytes) () 10/07/2014 postreply 00:37:57