多吃蔬菜，少吃红肉，也许有帮助。

1. 子宫肌瘤的病因不是非常明确，但一般认为可能与体内的雌孕激素水平有关。其他可能的相关因素包括：家族史，初潮较早等。
2. 其他可能的相关因素（没有非常确凿的证据）包括：饮食中蔬菜较少，红肉较多，饮酒等等。
3. 如果没有明显症状，或症状比较轻微，医生会权衡利弊，可能建议等待观察。一般过了更年期后，雌孕激素水平下降，肌瘤大多会缩小甚至消失。
4. 建议：如果你平时饮食健康，没有必要为此刻意改变什么。否则的话，可以注意多吃蔬菜，少吃红肉，如果体重超重，可以考虑适度锻炼减肥。