请教薛大夫

我三星期前某天坐在地上剪脚趾甲，弯着腰弓着背，突然感觉腰部”咯噔“一下，当时就站立困难，躺下做抬屁股的动作，完全做不起来，第二天好一点，变姿势的时候还是很痛，一直痛了差不多3星期。现在基本上好了，就是早上起来腰部有点像散架的感觉，有点痛，站，走一会儿就好了，不影响日常生活。

请问这种现象是腰间盘突出还是腰肌劳损？要做什么检查？现在基本不痛了还能检查得出来吗？谢谢！

所有跟帖： 

• 我个人的经验，腰肌劳损都可以找到脊柱的病因，腰肌只是因为保护受伤的脊柱而导致的反应。所以我对腰肌劳损的诊断病名报质疑态度。 -薛成- ♂ (385 bytes) () 10/02/2014 postreply 12:49:28

• 谢谢！薛大夫的意思是脊椎的问题。有没有有效的治疗办法？我以后还能做弯腰弓背的动作吗？有没有什么防止的办法？ -abeloved- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 13:22:07

• 如果脊柱周围的肌肉强健而灵活，可以维持脊柱的稳定性，减少发病。所以好的，有针对性的理疗很重要。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 16:40:02

• 弓背很不好，背最好什么时候最好都是直的，尤其是负重时 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 17:52:22