您说的是老周吗?看你降了多少体重,也与您的血管是否已经硬化严重有关。如果血管没有大问题,降10磅左右

就应该有效果了。这也许就是三四周的时间。但血管硬化比较严重的话,可能需要的时间更长,需要坚持吃,几个星期到几个月,不好说。从老周给的例子看,都在几个星期内就降了下来。

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不是体重,而是血压 -笨狼- 给 笨狼 发送悄悄话 笨狼 的博客首页 (146 bytes) () 10/01/2014 postreply 16:29:00

我说的就是血压。不谈体重,时间就没有意义 -吃与活- 给 吃与活 发送悄悄话 吃与活 的博客首页 (0 bytes) () 10/01/2014 postreply 16:51:15

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