Table salt 不一定是海盐，人工添加多一些，不太自然。海盐一般都注明Sea salt ,价格比table salt 贵一

做菜还是用海盐吧，table salt 顾名思义，放在餐桌上用用还是不错的。

所有跟帖： 

• 人工添加的就是放粘剂，有的加碘。海盐有的也加防粘剂加碘。不加防粘剂的有时候要自己磨碎了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 07:45:12

• 哦,是我没说清楚,我指可食用加碘海盐的英文lodized sea salt (table salt) -绿色风铃草- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 08:02:28

• 对体质正常的人来说，海盐里的碘就已经足够了，食用海盐比矿盐稍微多一点营养成分，请看医生怎么说的...... -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 08:37:54

• 在这里。 -betadine- ♀ (3001 bytes) () 09/29/2014 postreply 08:40:05

• 就是多点trace mineral。但多了不一定好，比如钾，吃多了人体自身都不好调节。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 10:44:06

• 想多吃盐也多吃不了，不要小看肾脏的保钠派钾的作用哦？精盐，海盐个人的选择，没有对错：-） -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 14:13:09