我一周走3－4次，一次5公里，跑不动，希望这样也有效。

来源: 留下阳光 于 2014-09-27 09:09:29 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 让自己喜欢上跑步的10招 由 回锅江湖 于 2014-09-26 21:09:45

所有跟帖： 

• 我也是走路，每周5-7次（天气好天天走），3-4公里每次 -longnv- ♀ 给 longnv 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/27/2014 postreply 11:35:35

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